Göze, gönle, kulağa oruç tutturma, bizleri her türlü konuda disipline etme ayıdır.
Bakara Süresi 183. ayette şöyle buyrulmuktadır: “Ey iman edenler! Allah’a karşı gelmekten sakınmanız için oruç, sizden öncekilere (Yahudiler ve Hristiyanlar) farz kılındığı gibi, size de farz kılındı”.
İslam, insanoğluna kolaylaştırmayı emreden, güzele, temize, doğru olana yönlendiren bir dindir. İslamın farzlarından olan oruç tutmakda biz insanların gerek nefis terbiyesi/ ruhi temizlenmesi, gerekse de beden sağlığını korumaya yönelik emredilmiştir. Yapılan çalışmaları incelidiğimizde oruç ile ilgili tıbbi, sosyal ve manevi yönden de birçok faydası olduğu görülmektedir.
İngiltere’deki Cambridge Üniversitesi Hastanesi’nden Dr. Razeen Mahroof, orucun bazı faydalarına değinerek, “Gündelik hayatta çok daha fazla kalorili gıda alıyoruz ve vücudumuz, hastalıkları atlatmak gibi önemli görevleri yerine getiremez oluyor.” demiştir. Mahroof, “Oruç sırasında bu durum yeniden dengeleniyor. Vücut yeniden daha önemli fonksiyonlarına odaklanıyor, enfeksiyonlarla savaşması ve hastalıklardan iyileşmesi de kolaylaşıyor.” demiştir.
Devamı: https://www.maarifinsesi.com/oructa-saglik-saglikta-oruc-var/
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.